« Il ne s’agit pas de « bien écrire », mais de laisser une phrase, puis une autre… dire ce que vous portez ! »
Écriture thérapeutique
Les mots peuvent devenir un endroit où respirer.
Écrire vrai, pas écrire bien.
Mon passé de journaliste et ma pratique de naturopathe se rencontrent ici. L’écriture devient un espace pour déposer ce qui pèse, clarifier ce qui se joue, entendre un besoin ou regarder son histoire autrement.
Pas besoin d’aimer écrire, ni de savoir « bien » écrire. Vous venez simplement avec ce qui est là aujourd’hui.
Déposer
Nommer
Comprendre
Relier
Transformer
Réinventer
Mon parcours, votre espace
Journalisme, naturopathie et écoute sensible.
Mon parcours de journaliste m’a appris à entrer dans les récits avec finesse, respect et précision. À entendre ce qui est dit, mais aussi ce qui reste en creux.
J’apporte cette écoute active et cette attention aux mots, aux silences et aux nuances.
Ma pratique de naturopathe complète cette approche avec une vision globale de la personne : le corps, le stress, les émotions, la fatigue et les habitudes de vie.
Parce qu’on n’écrit pas seulement avec la tête. On écrit aussi avec le corps, le vécu, la mémoire et le souffle.
C’est à la croisée de ces deux univers qu’est né mon atelier d’écriture thérapeutique.
Écrire pour déposer, comprendre, transformer
Chaque séance offre un cadre sécurisant, sans jugement, sans obligation de partage et sans recherche de performance.
- Déposer ce qui pèse.
- Mettre des mots sur ce qui déborde.
- Comprendre ce qui se répète.
- Écouter ce que le corps et les émotions essaient parfois de dire autrement.
Écrire peut devenir un geste de vérité, d’apaisement et de reprise de pouvoir sur son histoire.